Zespół jelita drażliwego może powodować szeroki zakres objawów, w tym problemy trawienne, zmiany w wypróżnieniach, zmęczenie czy niepokój. Objawy te mogą zostać wywołane przez dietę, stres, problemy ze snem czy zmiany we florze jelitowej. Niestety czynniki odpowiadające za pojawienie się objawów są różne dla każdej osoby, co utrudnia wymienienie konkretnych pokarmów lub czynników stresogennych, których chorzy powinni unikać.
