Zapraszamy na webinar "Jak przygotować się do świąt – okiem psychodietetyka"

Święta, wakacje i wyjazdy to momenty w których najczęściej porzucamy swoje założenia żywieniowe. Nierzadko zdarza się, iż po okresie odpuszczenia, z poczuciem winy, wracamy całkowicie do starych nawyków. Zapraszamy na świąteczny webinar, na którym poruszymy tematy: Jak wprowadzać zmiany żywieniowe, aby były długotrwałe i uchronić się przed całkowitym porzuceniem diety? Jak zachować umiar […]