Zamiast suplementów zjedz plasterek dziennie. Ma więcej witaminy C niż 16 cytryn

Zdjęcie: Zamiast łykać witaminy w tabletkach, lepiej położyć na kanapkę plaster papryki kasia2003 / Adobe


Klucz do budowania odporności leży w codziennej diecie -podkreśla w rozmowie z Rynkiem Zdrowia lek. Łukasz Durajski. W większości przypadków dzieci nie potrzebują suplementów. Czasem wystarczy prosty produkt, taki jak papryka, zamiast kolejnego preparatu z apteki.