Króluje wśród suplementów. Dlatego Polacy są ciągle zmęczeni

Zdjęcie: Większość działań niepożądanych suplementów obserwuje się przy ich nadmiernym lub nieuzasadnionym stosowaniu Kunlathida / Adobe


Czujesz ciągłe zmęczenie, choć śpisz wystarczająco długo? Przyczyna może być zaskakująca — i kryć się w suplementach, które bierzesz "dla zdrowia". Eksperci ostrzegają, iż ich nadmiar lub niewłaściwa pora stosowania mogą działać odwrotnie, niż oczekujesz. Zanim sięgniesz po kolejną dawkę, sprawdź, czy nie pogarszasz sytuacji.