W Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu odbyła się konferencja pt. „Na zdrowie… Czytaj!”, która połączyła książki, zdrowie oraz przyszłość społeczeństwa.
Wydarzenie otworzył dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej w Zabrzu, Tomasz Iwasiów, który podkreślił, iż biblioteka jest przestrzenią demokratyczną, łączącą ludzi niezależnie od wieku czy poglądów. Prof. dr hab. n. med. Piotr Przybyłowski, dyrektor Śląskiego Centrum Chorób Serca, zaznaczył z kolei, jak ważne są tego rodzaju inicjatywy dla rozwoju przyszłych pokoleń.
Wśród prelegentów znaleźli się wybitni eksperci. Prof. Jagoda Cieszyńska-Rożek mówiła o wpływie wczesnej nauki czytania na rozwój dzieci, a Michał Rydzewski przedstawił założenia Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0, omawiając plany wspierania bibliotek oraz działań mających przyciągnąć młodzież do książek.
Grzegorz Majerowicz omówił rolę czytania w realizacji celów zrównoważonego rozwoju, takich jak edukacja, równość i zdrowie psychiczne. Prof. Marek Kaczmarzyk wprowadził uczestników w świat neurobiologii empatii, wyjaśniając, dlaczego warto czytać, by rozwijać umiejętność współodczuwania i rozumienia innych. Dr Wanda Matras-Mastalerz mówiła o terapeutycznej mocy biblioterapii, która wspiera poprawę samopoczucia i pomaga w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi.
Uczestnicy konferencji dowiedzieli się, iż czytanie książek nie tylko sprzyja rozwojowi intelektualnemu, ale także ma korzystny wpływ na zdrowie fizyczne. Badania wskazują, iż już sześć minut czytania może obniżyć ciśnienie krwi i poziom hormonu stresu o 68%. Regularne czytanie wzmacnia pamięć, chroni przed chorobą Alzheimera i spowalnia proces starzenia się mózgu. Co więcej, może choćby wydłużyć życie o dwa lata.
Konferencja była realizowana w ramach projektu „Na zdrowie… Czytaj!”, który został dofinansowany przez Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego z Funduszu Promocji Kultury.
Info: UM Zabrze
