W naszym podcaście gościmy drugiego zawodnika w historii polskiego maratonu. Adam Nowicki opowiada o swoim treningu przed startem w maratonie w Walencji, gdzie przymierza się do ataku na rekord Polski. Jest to klasyczny przykład studium przypadku, ale każdy biegacz będzie mógł wyciągnąć z tego odcinka przydatne rady. W tej rozmowie usłyszysz o tym, w jaki sposób trenuje Nowicki, jakie wyzwania finansowe wiążą się z profesjonalnym uprawianiem biegania oraz dostaniesz kilka wskazówek, jak możesz poprawić swoje wyniki.
W tej rozmowie usłyszysz m.in. o:
- Jak trenuje najlepszy polski maratończyk ostatnich lat;
- Treningach, które najbardziej przesuwają poziom maratoński;
- Celach zadaniowych;
- Wskazówkach dla biegaczy amatorów.
