Wypalenie zawodowe: wszystko, co musisz wiedzieć. Objawy, leczenie, zapobieganie

Burnout oznacza po angielsku "wypalony". I dokładnie tak czują się osoby cierpiące na syndrom, który zaczerpnął nazwę od tego słowa: wyczerpane, zmęczone, puste. Jak sobie radzić z tym niepokojącym stanem psychicznym oraz fizycznym? Na pewno nie można tego syndromu zlekceważyć!