Wstajesz i już jesteś zmęczony? To może być objaw ukrytego problemu

Zdjęcie: Problemy ze snem często przekładają się na większy apetyt i przybieranie na wadze


Teoretycznie noc powinna regenerować. W praktyce coraz więcej osób budzi się z uczuciem ciężkości, zmęczenia i braku jasności myślenia, mimo przespanych siedmiu czy ośmiu godzin. Bez gorączki, bez bólu, bez wyraźnej choroby. Coraz częściej w takich przypadkach mówi się o "cichym stanie zapalnym", który nie daje spektakularnych objawów, ale stopniowo osłabia organizm.