Wpływ magnezu i witaminy B6 na układ nerwowy. Jakie formy suplementów wybierać dla optymalnego wsparcia psychicznego?

W dzisiejszych czasach stres i nieprawidłowa dieta prowadzą do niedoborów składników odżywczych kluczowych dla mózgu. Magnez i witamina B6 to dwa najważniejsze składniki wspierające zdrowie psychiczne. […]