Witamina D w zimowej diecie – źródła pokarmowe i rola suplementów
zdrowiebezlekow.pl 7 godzin temu
Głównym źródłem tej witaminy jest synteza skórna pod wpływem promieni słonecznych, a więc w okresie jesienno-zimowym może wystąpić jej niedobór. Jak zapewnić sobie dostateczną jej ilość w tym okresie?
