Witamina D. Nowe wytyczne, jakie dawki przyjmować w Polsce

Zdjęcie: Nowe normy witaminy D. Badacze opracowali wytyczne Fot. Shutterstock/Sergii Sobolevskyi


W październiku i listopadzie w Polsce konieczna jest suplementacja witaminy D. Jakie dawki przyjmować, w jakim wieku? Naukowcy opracowali dokładne wytyczne i wskazują, jakie są prawidłowe dawki witaminy D dla dzieci, dorosłych i seniorów.