Witamina D jest jedną z witamin, które są rozpuszczalne w tłuszczach. Jest ona syntezowana w naturalny sposób w ludzkiej skórze w sytuacji wystawienia na działanie promieni słonecznych. Można ją też dostarczać do organizmu w diecie, jednak nie zawsze jest to wystarczające. Dlatego też — szczególnie w okresie, kiedy słońca nie ma za dużo — warto stosować suplementy diety lub leki z witaminą D. Co lepiej wybrać? Jakie preparaty polecają lekarze? Czym różni się suplement z witaminą D od leku z witaminą D?
