W najbliższą niedzielę, 13 października, w malowniczej scenerii Wierzchosławic odbędzie się wyjątkowy bieg – „Start w lepsze jutro”. To nie tylko sportowe wydarzenie, ale przede wszystkim inicjatywa promująca zdrowie psychiczne i uświadamiająca, iż o nie należy dbać tak samo jak o zdrowie fizyczne.
Organizatorzy, czyli Centrum Zdrowia Psychicznego, przekonują, iż bieganie to doskonały sposób na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Rytmiczny ruch i wysiłek fizyczny pomagają się wyciszyć i zrelaksować. Dlatego podczas wydarzenia przygotowano trasy dla biegaczy o różnym poziomie zaawansowania – od półmaratonu dla doświadczonych, po krótkie dystanse dla osób początkujących i rodzin z dziećmi.
„Start w lepsze jutro” to jednak nie tylko zawody sportowe. To także okazja, by dowiedzieć się więcej o problemach zdrowia psychicznego i dostępnych formach pomocy. Na uczestników będą czekać stoiska z poradami dietetycznymi, masażami oraz informacje o działalności Centrum Zdrowia Psychicznego.
Centrum Zdrowia Psychicznego oferuje kompleksowe wsparcie mieszkańcom powiatu tarnowskiego. Punkty zgłoszeniowe w Wierzchosławicach i Tuchowie są czynne całą dobę i siedem dni w tygodniu. Specjaliści czekają na zgłoszenia osób zmagających się z różnymi problemami psychicznymi, takimi jak depresja, lęki czy zaburzenia snu. Pomoc jest bezpłatna i dostępna dla wszystkich, bez względu na sytuację materialną.
Dodatkowo, w ramach programu „Psycholog w każdej gminie”, mieszkańcy powiatu tarnowskiego mogą skorzystać z porad psychologów i psychoterapeutów w swoich miejscach zamieszkania. To inicjatywa, która ma na celu ułatwienie dostępu do wsparcia psychologicznego i zmniejszenie barier związanych z korzystaniem z takiej pomocy.
Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych do udziału w biegu „Start w lepsze jutro”. To doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. A przy okazji spędzić miło czas w gronie innych osób.
Informacje praktyczne:
- Miejsce: Wierzchosławice
- Data: 13 października
- Godzina rozpoczęcia: 8:00
