Ważysz się o tej porze dnia? Waga może cię oszukać choćby o 2 kg

Zdjęcie: Stopy osoby stojącej na wadze łazienkowej, która wykonuje pomiar wagi o poranku.


Wiele osób kontrolujących swoją masę ciała regularnie staje na wadze, licząc na jednoznaczne wyniki. Często okazuje się jednak, iż jednego dnia waga pokazuje mniej, a w drugim choćby o 2 kg więcej. Skąd takie rozbieżności? Masa ciała może zmieniać się w ciągu dnia pod wpływem wielu czynników. Sprawdź więc, o jakiej porze najlepiej wykonywać ten pomiar.