Walka po brazylijsku - poznaj jiu-jitsu!

Zdjęcie: Brazylijskie jiu-jitsu [fot. Monika Matuszkiewicz-Biel]

Jest to dyscyplina, która uczy, jak wykorzystać technikę zamiast siły i jak skutecznie bronić się choćby w trudnej sytuacji. Mowa o brazylijskim jiu-jitsu.

Czym brazylijskie jiu-jitsu różni się od innych sportów walki? Kto może zacząć trenować ten sport? Dlaczego coraz więcej osób - niezależnie od wieku czy kondycji - wybiera właśnie tę formę aktywności? Na te pytania poszukiwaliśmy odpowiedzi razem z naszymi gośćmi. Posłuchaj.