O zdrowiu psychicznym mówi się coraz więcej, a pacjenci są coraz bardziej świadomi tego, iż warto poszukać pomocy dla siebie, jeżeli czują się przytłoczeni. Cierpienie psychiczne bywa na tyle silne, iż zakłóca codzienne funkcjonowanie i prowadzi do rozwoju różnorodnych zaburzeń, takich jak lęk czy przygnębienie, o różnym stopniu nasilenia. Spotkanie z psychoterapeutą może być kluczowym krokiem w przezwyciężeniu tego rodzaju trudności. Jak jednak rozpoznać, iż dany specjalista jest dla nas odpowiedni? Zdarzyło mi się słyszeć o przypadkach, gdzie pacjent po konsultacji z terapeutą czuł się jeszcze gorzej. Zwróć uwagę na cztery rzeczy.
