W regionie termometry pokażą ponad 30 stopni. Pamiętajmy o wodzie i cieniu

Zdjęcie: Zdjęcie ilustracyjne [fot. pixabay/com.pl]

To może być ostatni tak upalny dzień tego lata. Dziś (28.08) temperatury w regionie przekroczą 30 stopni. Ucieszy to prawdopodobnie wypoczywających nad wodą, jednak znajdą się też tacy, którym takie temperatury nie służą.

- Nieprzestrzeganie pewnych zasad w czasie wysokich temperatur może doprowadzić do udaru cieplnego, a dotyczy to w szczególności seniorów i dzieci - mówi Jacek Kleszczyński, lekarz specjalista medycyny ratunkowej Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu. - By tego uniknąć, nie narażajmy się na ekspozycję na słońce. Profilaktyka, która tutaj jest kluczowa będzie polegała na unikaniu ekspozycji na działanie wysokich temperatur, korzystanie z klimatyzowanych pomieszczeń, przyjmowanie płynów w odpowiedniej ilości, płynów z odpowiednią zawartością elektrolitów. Tutaj informację mamy na etykietach poszczególnych wód mineralnych - mówi Jacek Kleszczyński. - o ile stwierdzimy objawy działania wysokiej temperatury, to bardzo ważna jest wczesna reakcja. Medycyna ratunkowa posługuje się mnemotechnikami i akronimami po to, żeby móc sprawnie działać w warunkach deficytu czasu. Skrótowiec FIRE to nic innego jak…