Unikniesz senności i skoków cukru po obiedzie. Tym zastąp ziemniaki

Zdjęcie: Ziemniaki łatwo zastąpić innymi produktami. Unikniesz wahania cukru i senności po obiedzie


Ziemniaki mają w polskiej kuchni status niemal kultowy. Są tanie, sycące i swojskie. Sęk w tym, iż dla wielu osób przestają być neutralnym tłem obiadu, a stają się obciążeniem dla organizmu. Dlatego czasem warto sięgnąć po inne dodatki, które nie tylko równie dobrze smakują, ale też realnie wspierają zdrowie.