Tych produktów nie łącz z jajkami. Wśród nich popularne zestawy

Zdjęcie: Jakich produktów nie łączyć z jajkami?


Jajka spokojnie można nazwać małymi aptekami w skorupkach. Zawierają praktycznie wszystkie witaminy z wyjątkiem C, a oprócz tego masę składników mineralnych. Są też źródłem najlepiej przyswajalnego przez nasz organizm białka. Warto więc jajka jeść, ale trzeba uważać na to, z czym je łączyć. Złe towarzystwo na talerzu może pozbawić je cennych składników.