Twoje hormony wariują? Ten domowy plan przywraca spokój i lepszy sen

Zdjęcie: Perimenopauza potrafi zaskoczyć szybciej, niż myślisz. Sprawdź, jak złagodzić objawy bez leków


Miewasz dolegliwości świadczące o tym, iż wchodzisz w okres perimenopauzy? Nie musisz przyjmować ich z dobrodziejstwem inwentarza i czekać na moment, gdy rozpocznie się adekwatne przekwitanie. Zmiany hormonalne wymagają weryfikacji codziennych nawyków. Podpowiadamy, jak łagodzić objawy perimenopauzy domowymi metodami.