BJJ, czyli brazylijskie jiu-jitsu, to sztuka walki skupiająca się na chwytach, kontrolowaniu przeciwnika i technikach poddania, takich jak dźwignie i duszenia. Powstała na bazie japońskiego […]
BJJ, czyli brazylijskie jiu-jitsu, to sztuka walki skupiająca się na chwytach, kontrolowaniu przeciwnika i technikach poddania, takich jak dźwignie i duszenia. Powstała na bazie japońskiego […]
