To sygnał, iż masz za dużo witaminy B3. Pojawia się na twarzy

Witamina B3, znana również jako niacyna lub witamina PP, to jeden z ważniejszych składników odżywczych dla naszego organizmu. Odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, metabolizmie energetycznym oraz zdrowiu skóry. Jej nadmiar może jednak powodować szereg przykrych dolegliwości.