To najgorsze dodatki do owsianki. Kaloryczne pułapki

Zdjęcie: Jak przyrządzić zdrową owsiankę? Podpowiadamy, czego warto unikać


Owsianka od lat uchodzi za jeden z najzdrowszych wyborów na śniadanie. Bogata w błonnik, minerały i witaminy, jest idealnym początkiem dnia. Jednak czy na pewno? Jak się okazuje, choćby tak zdrowy posiłek można łatwo zamienić w bombę kaloryczną, jeżeli nie zwrócimy uwagi na to, co do niej dodajemy.