To jedyna skuteczna metoda na ból pleców. Naukowcy: wystarczy mała zmiana

Naukowcy z Uniwersytetu w Turku w Finlandii odkryli, iż zmniejszenie czasu spędzanego w pozycji siedzącej może skutecznie zapobiegać bólowi pleców. Badanie, opublikowane w czasopiśmie "BMJ Open", wykazało, iż redukcja siedzenia o 40 min dziennie przez pół roku przynosi ulgę osobom z nadwagą lub otyłością. Wyniki te mogą mieć istotne znaczenie dla osób cierpiących na jedną z najczęstszych dolegliwości współczesnych czasów.