Ten napój może chronić kości przed osłabieniem. Masz go w kuchni

Zdjęcie: Szklana filiżanka herbaty na spodku, napar wlewany z niebieskiego dzbanka, w tle blat i roślina.


Mocne kości to podstawa sprawności, szczególnie w starszym wieku. Okazuje się, iż znaczenie może mieć nie tylko dieta i aktywność fizyczna, ale również to, co codziennie pijemy. Naukowcy przyjrzeli się popularnym napojom i odkryli, iż jeden z nich może korzystnie wpływać na gęstość kości u kobiet. Co ciekawe, większość z nas ma go w swojej kuchni.