Obszerne badanie wskazało, iż choćby przy genetycznych predyspozycjach do różnych zaburzeń mózgu, można zmniejszyć ich ryzyko z pomocą zdrowego stylu życia. Naukowcy mówią o takich problemach jak udar, depresja późnego wieku czy demencja. To, czy nasz tryb funkcjonowania jest zdrowy, jest oceniany według skali Brain Care Score (BCS). Co się na nią składa? To zbiór kilka parametrów, na które w dużej mierze mamy wpływ podczas codziennych wyborów.