Takie sygnały wysyła organizm, gdy brakuje mu żelaza. Te 8 objawów to wołanie o pomoc
Zdjęcie: anemia
Niedobór żelaza w organizmie może objawiać się na wiele sposobów. Najczęstszymi symptomami, wynikającymi z niedostatecznej ilości żelaza w organizmie są: anemiczny wygląd, blada skóra, nadmierne zmęczenie i obniżenie odporności. Istnieją także inne, mniej oczywiste oznaki deficytu żelaza.
