Tajski masaż. Co warto o nim wiedzieć?

kaszuby24.pl 2 miesięcy temu

Zdjęcie: Tajski masaż. Co warto o nim wiedzieć?

Długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej może prowadzić do poważnych problemów – np. napięć mięśniowych, bólów głowy, bólów pleców i innych. Z problemami takimi jak napięcie mięśniowe czy różnego rodzaju bóle można jednak uporać się z w trakcie masażu.

Masaż ramion – sposób na napięte mięśnie. Idealny, by odprężyć się po pracy siedzącej

Masaż tajski to sztuka terapeutyczna łącząca w sobie elementy akupresury, pasywnej jogi, rozciągania i ajurwedy. Skupiając się na górnych partiach ciała, koncentruje się na łagodzeniu napięć, poprawie elastyczności mięśniowej oraz stymulacji przepływu energii życiowej, nazywanej prana. Od dawna cieszy się rosnącą popularnością na zachodzie, co należy tłumaczyć przede wszystkim jego skutecznością.

Zalety masażu pleców – łagodzi bóle kręgosłupa, bóle migrenowe i pozwala na poprawę krążenia krwi

Masaż tajski wykazuje wiele zalet, wśród których najważniejsza okazuje się wspomniana skuteczność w łagodzeniu wielu dolegliwości. Ten rodzaj masażu może być korzystny ze względu na:

zmniejszenie bólów i napięć mięśniowych;
poprawę krążenia krwi i ogólnego funkcjonowania organizmu;
redukcję stresu i poprawę komfortu psychicznego;
wsparcie dla zdrowia psychicznego i dobrostanu emocjonalnego.

Tajski masaż ramion i górnych partii ciała jest polecany w walce z wieloma dolegliwościami. Szczególnie duże korzyści jego sesje przyniosą w przypadku:

osób pracujących w biurze;
osób prowadzących siedzący tryb życia;
osób borykających się z przewlekłymi bólami głowy, szyi, ramion czy pleców;
osób szukających naturalnych metod redukcji stresu i poprawy samopoczucia.

Masaż pleców i sesje masażu głowy – odprężają, poprawiają krążenie krwi i zmniejszają napięcie mięśni

Podczas sesji masażu tajskiego klient kładzie się na macie. Jest ubrany w luźne, wygodne ubranie. Masażysta może sięgnąć różne techniki – tak, aby uwolnić blokady energetyczne i napięcia mięśniowe. Masaż obejmuje często zarówno delikatne ugniatanie i akupresurę, jak i techniki rozciągania czy manipulacji stawami. Ostateczny dobór metod uzależniony jest od indywidualnych potrzeb i preferencji.

Masaż głowy, masaż pleców i masaż ramion – sposób na bóle głowy, ból pleców i inne dolegliwości

Masaż tajski górnych partii ciała to niezwykłe doświadczenie, które może przynieść nie tylko relaks, ale też ulgę w bólu. Według adeptów tej sztuki, przywraca on harmonię między ciałem a umysłem. Nie tylko łagodzi bóle i napięcia, ale także wzmacnia zdrowie i poprawia jakość życia. Warto więc samemu przekonać się, jak wiele korzyści mogą przynieść jego sesje.

Idź do oryginalnego materiału