Ta dieta jest najlepsza dla zdrowia psychicznego. Naukowcy mają na to dowody

newsweek.pl 20 godzin temu

Osoby stosujące dietę śródziemnomorską mają lepszy nastrój i większą tolerancję na stres — wynika z badań. Ta dieta to przeciwieństwo zachodnich nawyków żywieniowych, gdzie wysokoglikemiczna, ultraprzetworzona żywność jest coraz częściej normą.

Idź do oryginalnego materiału