Osteoporoza to cichy złodziej gęstości kości, który może prowadzić do poważnych złamań i obniżenia jakości życia. Choć kości stale się odnawiają, wymagają one odpowiednich składników odżywczych. Wiele osób zastanawia się, czy suplementy mogą wspomóc ich zdrowie (oczywiście jako uzupełnienie zbilansowanej diety). Przeanalizujmy, co mówią badania na temat 11 suplementów związanych z leczeniem i profilaktyką osteoporozy.
