Suplementy na stres - jak działają i czy naprawdę pomagają?

Zdjęcie: kobieta i suplement diety


Mniejszego lub większego stresu doświadcza każdy z nas. Natłok codziennych obowiązków sprawia, iż w pewnym momencie możemy potrzebować wsparcia, chociażby w postaci suplementów diety. Jednak czy preparaty tego rodzaju są rzeczywiście pomocne? O odpowiedź na to pytanie poprosiliśmy eksperta. Artykuł powstał na podstawie rozmowy ze specjalistą, psychodietetykiem SaskaMed Katarzyną Sobolewską.