Suplementy na siłownię – co warto stosować przed i po treningu?

Regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia, dobrej formy i samopoczucia. Wiele osób trenujących na siłowni, oprócz odpowiedniego planu treningowego, wspiera swój organizm suplementacją. Dlaczego? Bo dobrze dobrane suplementy diety mogą poprawić wydolność, przyspieszyć regenerację, a choćby pomóc w spalaniu tkanki tłuszczowej. Jakie preparaty stosować przed i po wysiłku fizycznym, by w pełni wykorzystać ich potencjał? Przygotowaliśmy dla Ciebie kompleksowy przewodnik po naturalnych suplementach, który pomoże Ci wznieść swoje treningi na wyższy poziom. Suplementacja przed treningiem – energia i wytrzymałość Przed każdym treningiem Twój organizm potrzebuje paliwa, które pozwoli Ci trenować z maksymalną intensywnością. Power Greens NSP Nature’s Sunshine to prawdziwa bomba składników odżywczych, w której znajdziesz między innymi szpinak , chlorellę , rokitnik i jarmuż. To mieszanka bogata w chlorofil, żelazo, witaminę C oraz przeciwutleniacze. Taki naturalny zielony zastrzyk ma adekwatności oczyszczające, wspiera układ odpornościowy i dodaje energii. Idealnie więc sprawdzi się przed wysiłkiem fizycznym. Naturalne wsparcie dla redukcji tkanki tłuszczow