Początek roku to czas, kiedy sporo osób decyduje się na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Suchy styczeń to jedno z coraz chętniej podejmowanych postanowień. Polega na miesięcznym odstawieniu alkoholu, po świątecznych swawolach i celebrowaniu nowego roku. Okazuje się, iż choćby tak krótka wstrzemięźliwość może przynieść sporo benefitów dla zdrowia. Co się stanie, gdy zrezygnujesz z picia napojów procentowych na miesiąc? Efekty mogą przejść twoje oczekiwania.
