Stres zjada mózg. Ale naukowcy udowodnili, jak może ci pomóc prosty sposób

Przewlekły stres nie ogranicza się do pogorszenia samopoczucia. Z czasem może wpływać także na funkcjonowanie i budowę mózgu. Najnowsze eksperymenty wskazują, iż post przerywany może częściowo osłabiać te niekorzystne zmiany. Na razie takie obserwacje pochodzą jednak głównie z badań prowadzonych na zwierzętach.