Sprawdzony sposób na uderzenia gorąca w menopauzie. Wystarczy wprowadzić jedną zmianę

Zdjęcie: Uderzenia gorąca w menopauzie


Uderzenia gorąca należą do najczęstszych i najbardziej dokuczliwych objawów menopauzy. Coraz więcej danych wskazuje, iż zmiana sposobu żywienia może je wyraźnie łagodzić. Sprawdzamy, czym jest menopauza, jakie daje symptomy i co wynika z nowych analiz dotyczących diety roślinnej z soją, w tym wpływu na masę ciała.