Sprawdź, kiedy chałwa jest zdrowa i które składniki powinny ją eliminować z diety

Czy chałwa jest zdrowa? Tak, może być zdrową przekąską dostarczającą cennych składników odżywczych, takich jak zdrowe tłuszcze, białko, minerały i witaminy. Jednak ze względu na wysoką zawartość cukru, powinna być traktowana jak słodycze, a jej spożycie powinno być ograniczone, szczególnie przez osoby na diecie redukcyjnej lub osoby z problemami metabolicznymi. jeżeli już sięgać po chałwę, to najlepiej po taką z krótkim, naturalnym składem i jeść ją w niedużych ilościach.