Seniorzy powinni jeść codziennie. Dba o stawy, oczyszcza jelita, usuwa toksyny z organizmu i wzmacnia odporność

Zdjęcie: Seniorzy powinni jeść codziennie, aby mieć zdrowe jelita / Shutterstock


Z wiekiem organizm potrzebuje coraz więcej wsparcia – zwłaszcza jeżeli chodzi o trawienie, odporność i układ kostno-stawowy. Jest jeden prosty element diety, który może realnie poprawić codzienne funkcjonowanie seniorów i wcale nie chodzi o drogie suplementy.