W dzisiejszym świecie media społecznościowe stały się nieodłącznym elementem naszego życia. Umożliwiają nam komunikację, rozwijanie relacji i dostęp do informacji w czasie rzeczywistym. Jednak ich intensywna obecność ma również swoje ciemne strony, których konsekwencje dla zdrowia psychicznego stają się coraz bardziej oczywiste. W niniejszym artykule przyjrzymy się zarówno pozytywnym, jak i negatywnym wpływom, jakie media społecznościowe wywierają na nasze samopoczucie psychiczne. Media społecznościowe jako źródło wsparcia Jednym z najbardziej oczywistych pozytywnych aspektów mediów społecznościowych jest ich potencjał do tworzenia społeczności i wspierania ludzi borykających się z różnymi problemami zdrowotnymi. Wiele osób korzysta z platform takich jak Facebook, Instagram czy Twitter, aby dzielić się swoimi osiągnięciami, zmartwieniami czy trudnościami. W ten sposób można znaleźć wsparcie wśród osób, które przeżywają podobne sytuacje. Grupy wsparcia online W sieci można znaleźć wiele grup wsparcia, które skupiają się na różnych tematach, od depresji po uzależnienia. Uczestniczenie w takich grupach daje możliwość dzielenia się doświadczeniami, a także uzyskania porad i informacji na temat leczenia. Dzięki anonimowości, jaką oferują media społecznościowe, wielu ludzi czuje się bardziej komfortowo, dzieląc się swoimi problemami. Negatywne skutki mediów społecznościowych Jednak nie można ignorować również negatywnyc
