Rób to, by przedłużyć życie choćby o 6 lat. Wystarczy godzina dziennie

Zdjęcie: para seniorów


Styl życia ma niebagatelny wpływ na zdrowie. Od codziennych nawyków może zależeć m.in. przewidywana długość życia. Okazuje się, iż choćby jedna, drobna zmiana i konsekwentność w jej utrzymaniu może wydłużyć życie choćby o 6 lat! Nie czekaj — wygospodaruj godzinę dziennie i zacznij wykonywać tę jedną rzecz.