Reguluje poziom cukru i wspiera odchudzanie. Włącz do diety na stałe

Zdjęcie: Czerwona fasola to doskonałe źródło błonnika i białka. Pomaga schudnąć, ale może obciążać jelita


Dzięki swojej wartości odżywczej, może znacząco poprawić zdrowie - wpływa pozytywnie na przemianę materii, wspomaga utrzymanie odpowiedniego poziomu glukozy i lipidów oraz zapewnia uczucie sytości na dłużej. Czerwona fasola jest nieoceniona w dietach odchudzających, a także w diecie osób unikających mięsa. Należy jednak pamiętać o jej odpowiednim przygotowaniu, aby ograniczyć działanie substancji antyodżywczych oraz wystąpienie przykrych dolegliwości żołądkowych.