Mazowieckie Centrum Sztuki Współczesnej Elektrownia w Radomiu zaprasza dorosłych na niezwykłe warsztaty „Sztuka – Ciało – Umysł”. To innowacyjne zajęcia łączące sztukę, praktyki automasażu oraz mindfulness. Pierwsze spotkanie odbędzie się 20 listopada o godz. 18.00, a kolejne zaplanowano na 27 listopada, 4 i 11 grudnia, również o tej samej porze.
Czym są warsztaty „Sztuka – Ciało – Umysł”?
To unikalne doświadczenie, które integruje zdrowie fizyczne, psychiczne i artystyczne. W ramach zajęć uczestnicy poznają gimnastykę korekcyjną oraz naukę automasażu, co wspiera poprawę postawy ciała, redukcję bólu i relaksację. Wszystko to odbywa się w otoczeniu dzieł sztuki współczesnej, które stają się nie tylko tłem, ale i aktywnym elementem procesu terapeutycznego.
Obrazy, rzeźby i inne formy ekspozycji działają na uczestników uspokajająco, stymulując ich emocjonalne i mentalne zaangażowanie. Dzieła sztuki stają się narzędziem pomagającym w redukcji stresu i uśmierzaniu bólu.
Prowadzenie zajęć
Warsztaty prowadzi Wiktor Nanowski, właściciel „Studia Zdrowa Postawa” – specjalista w dziedzinie terapii ciała, mobilności i rehabilitacji. Dzięki jego doświadczeniu uczestnicy mogą liczyć na indywidualne podejście i profesjonalne wsparcie w nauce zdrowotnych praktyk.
Informacje praktyczne
- Terminy: 20 listopada, 27 listopada, 4 grudnia, 11 grudnia, godz. 18.00
- Miejsce: Mazowieckie Centrum Sztuki Współczesnej Elektrownia, ul. Mikołaja Kopernika 1, Radom
- Koszt: 25 zł za jedne zajęcia
- Zapisy i informacje: tel. 884 320 030, www.mcswelektrownia.pl
Dlaczego warto?
Warsztaty „Sztuka – Ciało – Umysł” to idealna propozycja dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, jednocześnie obcując ze sztuką w niecodzienny sposób. Ograniczona liczba miejsc pozwala na indywidualne podejście, co gwarantuje komfort i pełną uwagę prowadzącego.
