Redukuje cholesterol, cukier i pomaga schudnąć. Jedna z najzdrowszych przypraw

Zdjęcie: Miseczka wypełniona ziarnami kozieradki, obok łyżka z namoczonymi ziarnami oraz szklanka napoju o bursztynowym kolorze, wszystko ustawione na drewnianej desce ze świeżym listkiem.


Kozieradka, roślina znana od starożytności, znalazła potwierdzenie swojego działania we współczesnych badaniach klinicznych. Wyniki analiz pokazują jej korzystny wpływ na regulację gospodarki węglowodanowej i lipidowej, choć stosowanie powinno być skonsultowane z lekarzem, zwłaszcza w przypadku równoczesnego przyjmowania leków.