Czym jest psychoterapia z końmi (Horse Assisted Therapy)?
Psychoterapia z końmi, znana również jako Horse Assisted Therapy (HAT), to unikalna i holistyczna metoda terapeutyczna, w której konie odgrywają kluczową rolę w procesie zdrowienia i rozwoju osobistego. W tej formie terapii zwierzęta te pełnią funkcję pośredników pomiędzy terapeutą a pacjentem, umożliwiając pogłębienie samoświadomości, poprawę zdrowia emocjonalnego oraz wspieranie w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi.
Jak działa psychoterapia z końmi?
Konie to zwierzęta wyjątkowo wrażliwe na sygnały z otoczenia oraz emocje ludzi. W terapii odgrywają one rolę zwierciadła, odzwierciedlając stany emocjonalne pacjenta i pomagając mu zrozumieć swoje uczucia, zachowania oraz reakcje. Konie reagują na język ciała człowieka, emocje i poziom stresu, co sprawia, iż potrafią zwrócić uwagę na aspekty, które mogą być niedostrzegalne w klasycznej terapii werbalnej.
W procesie psychoterapeutycznym z końmi istotny jest bezpośredni kontakt z tymi zwierzętami, który pozwala pacjentom nawiązać relację z koniem, pracować nad komunikacją niewerbalną, zaufaniem oraz zarządzaniem własnymi emocjami. Obserwowanie reakcji konia na własne zachowanie oraz wspólne zadania z nim wykonywane pomagają w budowaniu pewności siebie, radzeniu sobie z lękami oraz w kształtowaniu postaw proaktywnych w obliczu trudności.
Jak wygląda sesja psychoterapii z końmi?
Sesje Horse Assisted Therapy w poradni PsychoCare realizowane są pod Warszawą, w pięknej, naturalnej scenerii Warsaw Polo Club w Jaroszowej Woli. Spotkania prowadzi doświadczona terapeutka – Olga Praśniewska, specjalistka w zakresie terapii z udziałem zwierząt, a także licencjonowany psychoterapeuta.
Każda sesja trwa około 60 minut i kosztuje 600 zł. Przebieg terapii jest dostosowany indywidualnie do potrzeb pacjenta, a sama terapia może obejmować zarówno bezpośrednią pracę z koniem, jak i refleksję nad interakcjami oraz emocjami, które pojawiły się podczas spotkania.
Podczas sesji pacjent nie musi być doświadczonym jeźdźcem ani choćby wsiadać na konia. Często działania realizowane są z ziemi – pacjent współpracuje z koniem, prowadzi go, wykonuje zadania, które mają na celu wzmacnianie relacji z tym zwierzęciem i jednocześnie pracy nad swoimi problemami. Każda sesja ma swój unikalny przebieg, zależny od emocjonalnych potrzeb pacjenta oraz dynamiki relacji, jaka się zawiąże między nim a koniem.
Dla kogo jest skierowana psychoterapia z końmi?
Psychoterapia z końmi jest dedykowana osobom, które szukają alternatywnych form wsparcia psychologicznego i emocjonalnego. Jest to doskonała metoda dla tych, którzy mają trudności z werbalizowaniem swoich problemów, a praca w klasycznej psychoterapii może wydawać się dla nich zbyt obciążająca. Terapia z końmi może być stosowana u dzieci, młodzieży, dorosłych oraz osób starszych.
Terapia ta jest szczególnie polecana w przypadkach:
- Zaburzeń emocjonalnych: takich jak depresja, stany lękowe, niska samoocena czy trudności w radzeniu sobie ze stresem.
- Traum: psychoterapia z końmi może być skutecznym wsparciem w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD) oraz innych skutków traumatycznych doświadczeń.
- Trudności w relacjach: terapia pomaga osobom z problemami w budowaniu zdrowych relacji międzyludzkich, poprawia zdolność komunikacji i budowania zaufania.
- Zaburzeń psychosomatycznych: pacjenci, którzy doświadczają problemów zdrowotnych wynikających z przewlekłego stresu czy problemów emocjonalnych, mogą znaleźć ulgę w pracy z końmi.
- Rozwoju osobistego: terapia ta może być skuteczna dla osób, które pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i uczucia oraz chcą pracować nad rozwojem emocjonalnym.
Konie mogą pomóc również w pracy nad umiejętnościami przywódczymi, rozwijaniem empatii, samoświadomości oraz regulacją emocji, co czyni terapię z końmi wartościowym narzędziem w procesie rozwoju osobistego i zawodowego.
Dlaczego konie?
Konie to wyjątkowe zwierzęta terapeutyczne, ponieważ:
- Mają rozwiniętą inteligencję emocjonalną: Potrafią intuicyjnie wyczuwać emocje ludzi i reagować na nie, co czyni je idealnymi partnerami terapeutycznymi.
- Są autentyczne: Konie nie udają, ich reakcje są szczere i naturalne, co pozwala pacjentom uczyć się w autentyczny sposób.
- Są cierpliwe: Długotrwała obecność i kooperacja z końmi uczy cierpliwości, wytrwałości oraz szacunku dla drugiej istoty.
- Wzmacniają poczucie odpowiedzialności: Praca z koniem wymaga zaangażowania, troski oraz uwagi, co przekłada się na rozwój poczucia odpowiedzialności i samodyscypliny u pacjenta.
Podsumowanie
Psychoterapia z końmi w poradni PsychoCare to wyjątkowa forma terapii, która pozwala pacjentom na nawiązanie głębszego kontaktu z sobą poprzez interakcje z wrażliwymi i empatycznymi zwierzętami, jakimi są konie. Prowadzona przez doświadczoną terapeutkę, Olgę Praśniewską, ta forma terapii jest szczególnie skuteczna w przypadku osób zmagających się z trudnymi emocjami, traumami oraz problemami w relacjach.
Sesje realizowane są w malowniczym Warsaw Polo Club w Jaroszowej Woli pod Warszawą, co dodatkowo sprzyja relaksacji i ułatwia pacjentom wyciszenie i koncentrację na procesie terapeutycznym. Koszt jednego spotkania wynosi 600 zł. Na miejscu pracujemy z naszym wyjątkowo spokojny i opanowany kucem Nesquick’iem.
Jeśli poszukujesz nowatorskiej metody terapeutycznej, która pomoże Ci w zrozumieniu siebie i swoich emocji, Horse Assisted Therapy może być idealnym rozwiązaniem. Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić się na pierwsze spotkanie!
