Przez 4 lata brali dwa popularne suplementy. Tylko jeden spowolnił starzenie o ok. 3 lata

Zdjęcie: Trzy lata mniej starzenia komórkowego. Naukowcy o działaniu popularnej witaminy vita / Adobe


Witamina D3 może ograniczać skracanie telomerów, czyli struktur chroniących końce chromosomów. W badaniu obejmującym ponad tysiąc osób suplementacja witaminy D przez cztery lata wiązała się z zachowaniem większej długości telomerów niż przyjmowanie placebo. Wyniki wspierają hipotezę o potencjalnym działaniu witaminy D przeciw starzeniu komórkowemu.