Przestrzegasz diety, a kilogramy stoją w miejscu? Oto co może być przyczyną

Zdjęcie: Każdy sposób odchudzania musi być dokładnie przemyślany. W przeciwnym wypadku ryzykujemy utratą motywacji, a w najgorszym wypadku - zdrowia


Proces gubienia zbędnych kilogramów dla wielu jest dość sporym wyzwaniem. Niekiedy mimo starań, waga uparcie stoi w miejscu, co powoduje zniechęcenie do dalszego wysiłku. Gdzie szukać powodu problemu, gdy przestrzegamy diety, a jednak nie widzimy zadowalających nas efektów?