Przepis fitness: Rolada Red Velvet z nadzieniem z kremu twarogowego

gymbeam.pl 1 dzień temu

Jeśli szukasz idealnego deseru, który zachwyca luksusowym wyglądem, oferując jednocześnie doskonałe wartości odżywcze, ta rolada Red Velvet z puszystym kremem twarogowym to adekwatny wybór. Dzięki przemyślanie dobranym składnikom możesz cieszyć się tym ulubionym przysmakiem w każdej chwili.

Do przygotowania ciasta będziesz potrzebować:

  • 50 g cukru trzcinowego
  • 50 g mąki orkiszowej drobno mielonej
  • 20 g proszku z buraków
  • 20 ml oliwy z oliwek
  • 20 ml soku z cytryny
  • 5 g kakao w proszku
  • 3 jajka
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • szczypta soli

Do nadzienia będziemy potrzebować:

  • 250 g gładkiego, chudego twarogu
  • 200 g lekkiego sera śmietankowego
  • 50 g cukru pudru

Do wykończenia będziemy potrzebować:

  • 12 liofilizowanych malin

Te produkty mogą Cię zainteresować:

Sposób przygotowania:

Zacznij od przygotowania ciasta na roladę. Ubij żółtka z cukrem, aż utworzą jasną, puszystą pianę. Następnie delikatnie wmieszaj olej i sok z cytryny. Następnie dodaj suche składniki – przesianą mąkę, kakao w proszku, proszek do pieczenia i proszek z buraków, który nada ciastu kolor. Ubij białka ze szczyptą soli na bardzo sztywną pianę, a następnie delikatnie wmieszaj je do ciasta partiami, aby zachować jego puszystość.

Rozprowadź ciasto równomiernie na dużej blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz przez około 13 minut w temperaturze 180 °C.

Natychmiast po wyjęciu z piekarnika, gdy biszkopt pozostało ciepły i elastyczny, ostrożnie zdejmij papier do pieczenia i zwiń go w rulon. Zapobiegnie to pękaniu podczas późniejszego nadziewania.

Pozwól zrolowanemu biszkoptowi całkowicie ostygnąć. Podczas gdy stygnie, przygotuj proste nadzienie. Ubij twaróg, ser śmietankowy i cukier puder razem na gładką masę. Następnie ostrożnie rozwiń ostygły biszkopt i rozprowadź około dwóch trzecich kremu równomiernie po jego powierzchni.

Następnie zwiń go ponownie ciasno, tak aby nadzienie pozostało ładnie w środku i pokryj całą zewnętrzną powierzchnię pozostałą jedną trzecią kremu. Umieść gotową roladę w lodówce, aby stężała przez co najmniej dwie godziny, co pozwoli smakowi się połączyć i ułatwi krojenie. Tuż przed podaniem udekoruj liofilizowanymi malinami dla idealnego efektu wizualnego.

Wartości odżywcze1 kawałek (łącznie 12 kawałków)
Wartość energetyczna127 kcal
Białko6 g
Węglowodany14 g
Tłuszcze5 g
Błonnik1 g

Wierzymy, iż zakochasz się w tej wilgotnej roladzie Red Velvet już po pierwszym kęsie i stanie się ona gwiazdą Twoich weekendowych deserów. Jej przygotowanie jest zaskakująco łatwe, więc możesz zacząć piec od razu. Z pewnością zachwyci nie tylko Ciebie, ale także każdego gościa.

Podziel się swoimi dziełami z nami w mediach społecznościowych, oznaczając je hashtagiem #gymbeampl.

Mąki
Suszone owoce
Idź do oryginalnego materiału