Późne kolacje – jak wpływają na zdrowie i masę ciała?

Późne kolacje mogą przyczynić się do nadmiernej masy ciała i wysokiego poziomu glukozy we krwi, zgodnie z badaniem opublikowanym w czasopiśmie „Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism’”. Szacuje się, iż ponad 2,1 miliarda dorosłych ma nadwagę lub otyłość, co zwiększa prawdopodobieństwo powikłań zdrowotnych, takich jak cukrzyca typu 2 i nadciśnienie tętnicze. To badanie rzuca…