Post przerywany działa lepiej niż liczenie kalorii? Nowe odkrycie naukowców

Zdjęcie: Intermittent fasting, inaczej post przerywany. Zobacz, jak wpływa na organizm.


Intermittent fasting, czyli post przerywany, zyskuje coraz większą popularność jako metoda na utratę wagi i poprawę zdrowia. Wyniki badań wskazują, iż szczególnie skuteczny może być post co drugi dzień, który nie tylko sprzyja redukcji masy ciała, ale także poprawia...