Poranny nawyk, który postarza serce. Obciąża mózg, podnosi ciśnienie

Zdjęcie: Mężczyzna leżący na łóżku tyłem, z budzikiem w dłoni, w białej koszulce, otoczony jasną pościelą.


Wielu z nas zaczyna dzień w podobny sposób - szybkie wstanie z łóżka, kawa w biegu i natychmiastowe zanurzenie się w obowiązki. Choć wydaje się to niewinne, kardiolodzy coraz częściej zwracają uwagę, iż jeden popularny poranny nawyk może negatywnie wpływać na zdrowie serca i przyspieszać jego starzenie.