Biohacking w endometriozie. Zmiana stylu życia może poprawić komfort

Na endometriozę cierpi choćby co dziesiąta kobieta, co w skali całego świata daje około 190 milionów kobiet. Jej objawy to nie tylko bóle w trakcie menstruacji, ale także zaparcia, wzdęcia, obniżenie nastroju, bóle kręgosłupa, przewlekłe zmęczenie czy problemy z zajściem w ciążę. Symptomów choroby jest tak dużo, a leczenie tak trudne, iż kobiety na własną rękę poszukują sposobów na łagodzenie objawów. Jedno z badań wskazuje, jak zmiana stylu życia realnie przyczynia się do lepszego samopoczucia kobiet chorujących na endometriozę. Co jeszcze pomaga w łagodzeniu objawów?